À propos

Nicolas Gallet pratique le yoga et la méditation quotidiennement depuis 10 ans.

Passionné par tous les aspects du yoga, il est un adepte et pratiquant des 4 voies du yoga. : Karma (action), Bhakti (dévotion), Raja (pratique physique et méditation) et Jnana (connaissance). Le yoga est pour lui une pratique qui, de part ses origines et son essence, est ancrée dans la spiritualité.

Nicolas transmet le yoga avec bienveillance en laissant la place à la méditation et la philosophie, et en adaptant la pratique aux groupes avec lesquels il travaille. Il tend à développer la tolérance, la présence et la curiosité envers soi. Il se réfère beaucoup à l’intuitif et ses cours sont variés, empruntant à de nombreuses traditions.

Il enseigne le Vinyasa, le Hatha yoga, le Yin yoga, le yoga Nidra, le fascia yoga.
Il est également yoga thérapeute, ayant suivi une formation de yoga thérapie certifiée par l’association Internationale des yoga thérapeutes (IAYT). Sa pratique et son enseignement en sont fortement influencées et il propose des cours thérapeutiques autour de certaines conditions (stress, mal de dos etc…)

Formations :
2018 : Vinyasa yoga (200hrs)
2020 : Yin Yoga (50hrs)
2020 : Anatomy du yoga (10hrs)
2020-2023 : yoga thérapie (800 hrs, certifié par l’IAYT)
Nicolas est également praticien Reiki, formé par Monique Schloupt au Centre Amena