À propos
C’est avec beaucoup de cœur que je vous accompagne pour découvrir en vous cette capacité à aller mieux, à vivre pleinement et avec joie.
Mon approche est guidée par l’écoute et par un dialogue sincère avec soi, en s’ancrant dans le corps pour comprendre les souffrances et les mécanismes qui nous habitent. Ensemble, nous pourrons tracer un chemin d’authenticité, un parcours de bien-être et, parfois, de guérison.
Pourquoi je fais ce métier ?
Quand j’ai découvert le yoga, je n’avais pas encore mis de mots sur l’anxiété qui me traversait. Je me savais plein d’énergie, mais au fond, je ressentais un certain vide. Je peinais à discerner mes aspirations, à vivre en accord avec mes valeurs. C’est la méditation qui m’a permis de rencontrer les couches plus profondes de mon être et de reconnaître une tristesse, une déprime enfouie, cachée derrière le stress.
Rapidement, le yoga est devenu mon refuge quotidien, un espace de calme et de recentrage. Il m’a appris à observer et apaiser mes émotions, à mieux me comprendre. Cette pratique m’a guidé vers une vie plus authentique, une vie qui avait du sens. Elle m’a inspiré, d’ailleurs, à devenir enseignant. En 2018, quand j’ai commencé à partager le yoga, je me suis questionné sur la portée de cet enseignement, sur ce que je voulais vraiment transmettre. J’ai alors compris que le yoga était pour moi un chemin de transformation, un art de prendre soin de soi.
Face aux besoins de mes élèves, j’ai ressenti l’envie d’approfondir mes connaissances pour accompagner davantage, de manière thérapeutique. J’ai ainsi entamé en 2020 une formation en yoga thérapie, achevée en 2023, qui a profondément enrichi ma pratique. Elle m’a aidé à mieux comprendre et apaiser mes propres souffrances, à accueillir mes peurs et à trouver une paix intérieure que je n’imaginais pas. Aujourd’hui, le stress ne gouverne plus ma vie.
Le yoga et la yoga thérapie sont pour moi bien plus que des pratiques pour se sentir mieux. Ils incarnent une véritable philosophie de vie, une manière d’être, d’interagir avec soi et le monde. C’est un chemin pour vivre pleinement, pour s’incarner pleinement.
Quelques dates :
2 0 2 3 — 2 0 2 5
certification par l’IAYT (Association internationale des Yoga thérapeutes)
2 0 2 4
Yoga thérapie pour les douleurs chroniques
2 0 2 3
Yoga thérapie pour les enfants et adolescents
2 0 2 0 — 2 0 2 3
formation en yoga thérapie (800 hrs, certifié par l’IAYT) au Minded Institute.
2 0 1 9
formation en yin yoga
2 0 1 8
Formations en vinyasa et début de l’enseignement.
2 0 1 5
Découverte du yoga et de la méditation à Londres où j’ai vécu 6 ans.